Entrenamientos en ruta lunes, miércoles y viernes a las 4:30 a.m

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Entrenamientos en ruta lunes, miércoles y viernes a las 4:30 a.m

Mensaje  frankliberia el Vie Ago 20, 2010 6:47 pm

Nuestro amigo Frank Quintero nos dejó esta información en la sección de comentarios y la traslado aquí para mejor orden.
Aprovecho la oportunidad para informales a aquellos que les guste o gustaría entrenar en ruta, lunes, miércoles y viernes aunque suene loco vamos al aeropuerto saliendo de Burger King a las 4:30 am, con buenas luces, le damos cuatro o cinco vueltas y regresamos para llegar a la Burguer King a eso de 15 o 10 minutos antes de las 6:00 am. Lo bueno de esto es que estas haciendo de 35 a 40 kilometros diarios. Apuntate a madrugar se hace costumbre.

Y si no te gusta andar en ruta, casí todos los días varias personas salen igual a las 4:30 am del estadio a correr de 8 a 12 kilometros, entre las rutas están la ida a los Cocos, vuelta a la Arena, la ida al tránsito, o la vuelta al Capulín, suena loco pero con el tiempo...... vas a ver que bien te ves.....
Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

Resumiendo:

Lugar de salida: Burger King
Hora de Salida: 4:30 a.m
Días: Lunes - Miércoles y Viernes
Hora de regreso: 6:00 a.m
Ruta: Aeropuerto
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